சப்ஜா அல்லது துளசி விதைகள் தாளிக்க அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உணவுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவை சேர்க்கின்றன. ஆனால், சப்ஜா விதைகள் அல்லது பலூடா விதைகள், புதிய துளசி செடிகளுக்கு சுவையூட்டுவதற்கு அல்லது வளர்ப்பதற்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கருப்பு எள் விதைகளை ஒத்திருக்கும் இந்த சிறிய கருப்பு விதைகள், ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்கு வரும்போது, ​​ஆளி விதைகள் மற்றும் சியா விதைகள் அவற்றின் பணத்திற்காக ரன் கொடுக்க முடியும். அவை இனிப்பு துளசியிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன (மற்றும் இந்தியாவில் அதிகம் காணப்படும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறனுக்காக மிகவும் பிரபலமான புனித துளசி அல்ல). மேலும் இந்த எளிய சப்ஜா விதைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். சப்ஜா விதைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மாற்றும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன. சப்ஜா விதைகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு சப்ஜா விதைகள் பல ஊட்டச்சத்துக்கள்…

ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் முதல் ஆரோக்கியமான உணவு வரை பல அடங்கும். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு என்ன அவசியம் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். பளபளக்கும் குறைபாடற்ற சருமத்திற்காக அனைவரும் பாடுபடுகிறார்கள், மேலும் தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல்வேறு தோல் பராமரிப்பு முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார்கள். பயனுள்ள வழக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளுடன் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் வயதான அறிகுறிகளை ஒத்திவைக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். இருப்பினும், தோல் பராமரிப்பு முறையுடன், முடிவுகளை அதிகரிக்க, தோல் பராமரிப்பின் அடிப்படைகளை கடைபிடிப்பது சமமாக அவசியம். நீங்கள் ஏதேனும் தோல் பிரச்சினைகளுடன் போராடினால் இது இன்னும் அவசியமாகிறது. சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் தோல் வகையைப் பொறுத்தது என்றாலும், தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும் கடைபிடிக்க வேண்டிய சில தோல் பராமரிப்பு விதிகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றைப் பார்ப்போம்! தோல் ஆரோக்கியத்தை…

ஷீரடி சாய்பாபா என்றும் அழைக்கப்படும் ஷீரடி சாய்பாபா, (பிறப்பு 1838?-இறப்பு அக்டோபர் 15, 1918), இந்தியா முழுவதிலும் உள்ள இந்து மற்றும் முஸ்லீம் பக்தர்களுக்கும் அமெரிக்கா மற்றும் கரீபியன் தீவுகள் வரை உள்ள புலம்பெயர் சமூகங்களுக்கும் அன்பான ஆன்மீகத் தலைவர். சாயி பாபா என்ற பெயர் பாரசீக வார்த்தையான சாய் என்பதிலிருந்து வந்தது, இது முஸ்லிம்களால் புனிதமான நபரைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பாபா, ஹிந்தியில் தந்தை. சாய்பாபாவின் ஆரம்ப காலங்கள் ஒரு மர்மம். பெரும்பாலான கணக்குகள் அவர் ஒரு இந்து பிராமணராகப் பிறந்ததையும், சூஃபி ஃபக்கீர் அல்லது துறவியால் அவர் தத்தெடுக்கப்பட்டதையும் குறிப்பிடுகிறது. பிற்கால வாழ்க்கையில் அவர் தனக்கு ஒரு இந்து குரு இருப்பதாகக் கூறினார். சாய்பாபா 1858 ஆம் ஆண்டு மேற்கு இந்திய மாநிலமான மகாராஷ்டிராவில் உள்ள ஷீரடிக்கு வந்து 1918 இல் இறக்கும் வரை அங்கேயே இருந்தார். முதலில் ஷீரடி கிராம மக்களால் பைத்தியக்காரன் என்று கண்டனம்…

களஞ்சிகை அற்புதமான மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட மிக முக்கியமான மூலிகையாகும். பிசிஓஎஸ் (பாலி சிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம்), ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், தைராய்டு புற்றுநோய் உட்பட பல வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் குறிப்பாக பிசிஓஎஸ் காரணமாக ஏற்படும் எடை இழப்புக்கு உதவுவதற்கு இது தமிழ்நாட்டில் மிகவும் பிரபலமானது. களஞ்சிகை செடி: களஞ்சிகை செடி 15 மீட்டர் உயரம் வரை வளரும் ஒரு பெரிய புதர். இந்த ஆலை இந்தியா மற்றும் இலங்கை முழுவதும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. முட்கள் நிறைந்த செடி, எங்கள் பண்ணையின் ஓரம் முழுவதும் காணப்படும் இந்த செடி, அடர்ந்து வளர்ந்து முட்செடிகள் நிறைந்திருப்பதால், நமது பண்ணைக்கு இயற்கையான பாதுகாப்பு வேலியாக செயல்படுகிறது. பூக்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளன மற்றும் பழங்கள் (காய்கள்) முட்டை வடிவில் இருக்கும் மற்றும் அவை பழுக்காத போது பச்சை நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் அவை…

கல்லீரல் நோய் பல வகையான கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளன, அவை தொற்று, பரம்பரை நிலைமைகள், உடல் பருமன் மற்றும் மதுவின் தவறான பயன்பாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். காலப்போக்கில், கல்லீரல் நோய் வடுக்கள் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரம்பகால சிகிச்சையானது சேதத்தை குணப்படுத்தவும் கல்லீரல் செயலிழப்பைத் தடுக்கவும் உதவும். மேலோட்டம் கல்லீரல் நோய் என்றால் என்ன? உங்கள் கல்லீரல் உங்கள் உடலின் இரண்டாவது பெரிய உறுப்பு (தோலுக்குப் பிறகு). இது வலது பக்கத்தில் உங்கள் விலா எலும்புக்குக் கீழே அமர்ந்து கால்பந்தின் அளவு இருக்கும். உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாக செல்லும்போது கல்லீரல் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கழிவுகளை பிரிக்கிறது. இது பித்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றும் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. “கல்லீரல் நோய்” என்பது உங்கள் கல்லீரலை பாதிக்கும் மற்றும் சேதப்படுத்தும் பல நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிக்கிறது. காலப்போக்கில், கல்லீரல் நோய்…

கர்ப்பரக்ஷாம்பிகை கோயில் தமிழ்நாட்டில் தஞ்சை மாவட்டத்தில் உள்ள ஒரு பழமையான கோயிலாகும். கர்ப்பரக்ஷாம்பிகை தேவி பெண்களின் மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்தும் சக்தியின் ஒரு வடிவமாகும், மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுகப்பிரசவத்தை ஆசீர்வதிக்கிறாள். ‘கர்ப்ப’ என்றால் கர்ப்பம், ‘ரக்ஷா’ என்றால் ‘பாதுகாக்க’ மற்றும் ‘அம்பிகை’ என்பது பார்வதியின் பெயர். கர்பரக்ஷாம்பிகை கோவில் கோவில் நேரங்கள் காலை 5:30 முதல் 12:30 மணி வரை, மாலை 4:00 முதல் இரவு 8:00 மணி வரை இடம் தஞ்சை, தமிழ்நாடு பூஜைகள் கர்ப்ப நெய், பிரசவ ஆமணக்கு கர்பரக்ஷாம்பிகை தெய்வம் கர்பரக்ஷாம்பிகை கோயிலின் நேரங்கள் என்ன? கர்பரக்ஷாம்பிகை கோயிலின் நேரங்கள் இங்கே: சடங்கு நேரங்கள் காலை தரிசனம் 5:30 மணி முதல் 12:30 மணி வரை மாலை தரிசனம் மாலை 4:00 மணி முதல் இரவு 8:00 மணி வரை காலை 8:00 முதல் 8:30 வரை அபிஷேகம் கர்ப்பராக்ஷாம்பிகை கோயிலின் வரலாறு என்ன? கர்பரக்ஷாம்பிகை கோவிலின்…

Beautiful Good Morning Images In Tamil Quotes Messages in 2023 / Good Morning Good Morning Images In Tamil Download எல்லோரும் நல்லவர்களாக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால், எல்லோரிடமும் ஏதோ ஒரு நல்ல விஷயம் இருக்கிறது ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த நாள் அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளுக்குள்ளும் சிறந்த நாள் ஒன்று இருக்கிறது எதையும் எதிர்கொள்வேன் என்ற மனநிலை மட்டுமே நம்பிக்கையை கொடுக்கும் இந்த உலகில் நீ மாற்றத்தை விரும்பினால் முதலில் உன்னிடம் இருந்து தொடங்கு மற்றவர்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்; கடவுள் உங்களை பார்த்துக் கொள்வார் ஆவலாய் காத்திருக்கிறோம் மழைக்காக குடையும் உனக்காக நானும்காலை வணக்கம் Good Morning Images In Tamil For Whatsapp Free Download நம் வாழ்வில் திரும்ப பெற முடியாதவைஉயிரும் ,நேரமும் ,சொற்களும்.இனிய காலை வணக்கம் விடியும் என்ற எண்ணத்தில் உறங்க செல்லும் நீ முடியும் என்ற எண்ணத்தோடு…

வேகத்துடன் நாளைத் தொடங்க வேண்டுமா? உங்களுக்கு சக்தி அளிக்கும் உணவுகளால் உங்கள் உடலை வளர்க்கவும். எந்த உணவும் மற்றொன்றை விட உயர்ந்ததல்ல என்பது உண்மைதான், ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த காலை உணவை உண்பது உங்கள் மனதுக்கும் உடலுக்கும் அதிசயங்களைச் செய்யும். நீங்கள் ஏற்கனவே தினமும் சாப்பிட்டாலும் அல்லது காலை உணவுக்கு அரிதாகவே நேரம் ஒதுக்கினாலும், உங்கள் நாளின் முதல் உணவை முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாக மாற்றுவது, பொதுவாக குறைந்த இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படக்கூடிய மூளை மூடுபனியை உடைக்க உதவும். ஒழுங்கற்ற காலை உணவை உட்கொள்ளும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. அது மட்டுமின்றி, காலை உணவை உண்பவர்களுக்கு சீரம் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைவதால், அவர்களின் இதயம் நல்ல நிலையில் இருக்கும். நீங்கள் “காலையில் பசிக்கவில்லை” குழுவில் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், ஆரோக்கியமான காலை உணவை உண்ணும் பழக்கத்தை…

உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த இந்திய உணவுத் திட்டத்தைத் தேடுகிறீர்களா? விதிகள் எளிமையானவை நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் சரியான உணவை உண்ணத் தொடங்குவதுதான். இருப்பினும், இந்தியாவில், நமது உணவுக் கலாச்சாரம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, இது சமாளிக்க முடியாத சவாலாக உணரலாம். உதாரணமாக, ஒரு வழக்கமான இந்திய உணவில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது – நாம் நிறைய உருளைக்கிழங்கு, அரிசி மற்றும் இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறோம். நாங்கள் எங்கள் சிற்றுண்டிகளையும் விரும்புகிறோம், நம்கீன்கள் மற்றும் புஜியாக்கள் இல்லாத ஒரு நாளை நினைத்துப் பார்க்க முடியாது. விருந்தோம்பல் மற்றும் பாசத்தின் அடையாளமாக, எங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அதிகமாக சாப்பிட ஊக்குவிக்கிறோம், மேலும் மறுப்பது ஒரு கூடுதல் உதவியாக கருதுகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் ஒருபோதும் உடல் பயிற்சியை அத்தியாவசியமாக ஏற்றுக்கொண்டதில்லை. எனவே, வளர்ந்து வரும் உடல் பருமன் பிரச்சனையுடன் இந்தியா போராடுவதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால், வெளிநாட்டுப் பொருட்கள்…

பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான சத்தான உணவுகளை உண்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும். எந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை என்று யோசிப்பது எளிது. ஏராளமான உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் சுவையானவை. உங்கள் தட்டில் பழங்கள், காய்கறிகள், தரமான புரத மூலங்கள் மற்றும் பிற முழு உணவுகளை நிரப்புவதன் மூலம், வண்ணமயமான, பல்துறை மற்றும் உங்களுக்கு நல்லது. இங்கே 50 நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான உணவுகள் உள்ளன. அவற்றில் பெரும்பாலானவை வியக்கத்தக்க சுவையானவை. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஆரோக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த இனிப்பு, சத்தான உணவுகள் உங்கள் உணவில் இணைத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு எந்த தயாரிப்பும் தேவையில்லை. 1. ஆப்பிள்கள் ஆப்பிளில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை மிகவும் திருப்திகரமானவை மற்றும் உணவுக்கு இடையில் நீங்கள்…

2023 ஆம் ஆண்டிற்கான மகர ராசிக்காரர்களுக்கு 2023 ஆம் ஆண்டு சிறந்த பலன்களைத் தரும் ஆண்டாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது. வருடத் தொடக்கத்தில் உங்கள் ராசிக்கு அதிபதியான சனிபகவான் உங்கள் ராசியில் தங்கி உங்களுக்கு தைரியம் அளித்து வெற்றியைத் தருவார். பின்னர் சனி உங்கள் இரண்டாவது வீட்டிற்குச் சென்று உங்களுக்கு நல்ல நிதி நிலையை ஆசீர்வதிப்பார். உங்கள் குடும்பம் விரிவடையும், நீங்கள் பொருளாதார ரீதியாக ஆதாயம் அடைவீர்கள், சொத்து வாங்குதல் மற்றும் விற்பதன் மூலம் லாபம் அடைவீர்கள், மேலும் ஒரு துண்டு நிலம் வாங்குவதிலும் அல்லது வீடு கட்டுவதிலும் வெற்றி பெறுவீர்கள். இந்த நேரத்தில் மாமியார்களுடன் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் நல்ல நிதி நிலை உங்களை பல வேலைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கும், இது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். ஏப்ரல் 6 முதல் மே 2 வரை சுக்கிரன் உங்கள் ஐந்தாவது வீட்டில் இருக்கிறார். சுக்கிரன் உங்கள் ஐந்தாம் வீட்டை ஆட்சி…

தனுசு ராசிக்காரர்களுக்கு 2023 ஆம் ஆண்டு பலனளிக்கக்கூடும், ஏனெனில் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் சனி இரண்டாவது வீட்டில் இருக்கிறார். இருப்பினும், ஜனவரி 17 ஆம் தேதி, சனி மூன்றாவது வீட்டிற்குச் செல்கிறார், இது உங்கள் தைரியத்தையும் வலிமையையும் மேம்படுத்தும். நீங்கள் வெளியூர் மற்றும் குறுகிய தூரங்களுக்கு பயணம் செய்ய முடியும் மற்றும் உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் மகத்தான வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும். மார்ச் 28 முதல் ஏப்ரல் 27 வரை உங்கள் ராசி அதிபதி வியாழனின் சுடர் நிலை காரணமாக சில வேலைத் தடைகள் ஏற்படலாம் மற்றும் உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். வியாழன் ராகுவுடன் ஐந்தாம் வீட்டில் நுழைந்து குரு சண்டல் தோஷத்தை உருவாக்குவதால் ஏப்ரல் மாதத்தில் உங்கள் காதல் உறவுகளில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் காதல் உறவுகள் மோசமாக முடிவடையும் மற்றும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பிரச்சினைகளை சந்திப்பீர்கள். ஒரு உடல் பிரச்சினையும் இருக்கலாம் மற்றும் சிக்கலாக…

விருச்சிகம் 2023 ஜாதகம் விருச்சிக ராசியில் பிறந்தவர்களுக்கு புத்தாண்டு அதிர்ஷ்டகரமானதாக இருக்கும், மேலும் பூர்வீகவாசிகளுக்கு தைரியம் அதிகரிக்கும். வியாபாரத்தில் ரிஸ்க் எடுத்து அதை உயரத்திற்கு கொண்டு செல்வீர்கள். மூன்றாம் வீட்டில் சனியும், ஐந்தாம் வீட்டில் வியாழனும் இருப்பதால், உங்கள் சொந்த முயற்சியால் சிறப்பான நிதி வெற்றியைப் பெற முடியும். நீங்கள் ஒரு மாணவராக உங்களுக்கென்று ஒரு நேர்மறையான நற்பெயரை உருவாக்க முடியும், மேலும் உங்கள் மனம் கல்வியில் சாய்ந்திருக்கும். உங்கள் பிள்ளைகளின் முன்னேற்றம் பற்றிய நல்ல செய்திகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள், இது உங்களை உற்சாகமடையச் செய்யும். உங்கள் காதல் உறவு வலுவடையும் மற்றும் உங்கள் காதலியுடன் நல்ல நேரத்தை செலவிடுவீர்கள். ஆண்டின் முதல் பாதி உங்களுக்கு மிகவும் அதிர்ஷ்டமானதாக இருக்கும், ஏனென்றால் உங்களுக்கு அற்புதமான சந்தர்ப்பங்கள் இருக்கும். ஜனவரி 17-ம் தேதி சனி நான்காம் வீட்டிற்குள் நுழைந்த பிறகு, இடமாற்றம் ஏற்படும். ஏப்ரல் 22 அன்று, வியாழன் உங்கள் ஆறாவது வீட்டில்…

2023 ஆம் ஆண்டுக்கான துலாம் ராசி பலன்கள் துலாம் ராசியில் பிறந்தவர்கள் புத்தாண்டு தொடக்கத்தில் வீடு அல்லது அவர்களின் கனவு வாகனம் வாங்கும் வாய்ப்பைப் பெறலாம் என்று கணித்துள்ளது. உங்கள் செல்வமும் பெருகும், உங்கள் வேலையில் அதிக முயற்சிகளை மேற்கொள்வீர்கள். ஜனவரி 17-ம் தேதி உங்களின் யோககாரக கிரகமான சனி உங்கள் நான்காம் வீட்டை விட்டு ஐந்தாவது இடத்திற்கு மாறுகிறார். இந்த நேரத்தில் காதல் உறவுகள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படும்; உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் உண்மையாக இருந்தால், உங்கள் பிணைப்பு வலுவடையும்; இல்லையெனில் அது உடைந்து விடும் அபாயம் உள்ளது. குழந்தை தொடர்பான பிரச்சனைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம் ஆனால் இந்த நேரத்தில் உங்கள் நிதி நிலை மேம்படும். துலாம் ராசி மாணவர்களுக்கு இந்த வருடம் கடின உழைப்பு நிறைந்ததாக இருக்கும். சனி உங்களை மிகவும் கடினமாக உழைக்க வைப்பார், ஆனால் அந்த கடின உழைப்பு உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் தேர்வுகளில்…