லைஃப்ஸ்டைல் Archives

லைஃப்ஸ்டைல்

லைஃப்ஸ்டைல்

நம் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை பார்ப்போம்!

ஹைலைட்ஸ்: இரும்புச் சத்து குறைபாடு இருந்தால் உங்கள் சருமம் வெளிரிய நிறத்தில் இருக்கும். இரும்புச் சத்து குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு மூச்சு…

5 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா – வெறும் வயிற்றில் குடிச்சுப் பாருங்கள்!

ஹைலைட்ஸ் : வெல்லம் மற்றும் எலுமிச்சையின் பயன்கள். வெல்லம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு உடல் பருமனை குறைக்க பயன்படுகிறது. வெல்லம்…

5 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்கும் இஞ்சி தேநீர் செய்முறையை பார்ப்போம்

ஹைலைட்ஸ்: தினமும் இஞ்சி தேநீர் அருந்தி வந்தால் தொண்டை கரகரப்பு நீங்கும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்யும் இஞ்சி தேநீர்.…

5 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

நோய் எதிர்ப்புத் சக்தியை அதிகரிக்கும் நூக்கல்

ஹைலைட்ஸ்: நூக்கலில் இருக்கும் சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு அதிக அளவு நன்மை தரும். நூக்கல் வயிற்று பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் தன்மைக்…

5 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

பெண்கள் சிவப்பு இறைச்சி பயன்படுத்தகூடாது ….

சிவப்பு இறைச்சியில்(Red Meat ) புரதம் அதிகம் இருக்கிறது என்று சொல்லபடுகிறது. ஆகையால் குறிப்பிட்ட வயதுக்கு மேல் பெண்கள் சிவப்பிறைச்சி…

6 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

தேர்வுக்கு செல்லும் மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் முக்கிய உணவுகள்

தேர்வு பற்றி அச்சம் நம்மில் தொற்றிக் கொண்ட உடனே, நம் நடவடிக்கைகளில் பல்வேறுமாறுதல் நிகழ்வதை நாம் பார்க்கலாம். அதில் முக்கியமான…

6 years ago

லைஃப்ஸ்டைல்

கோடைக் காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாப்பது எப்படி?

கோடைக் காலத்தில் வெயில்,வியர்வை சுரப்பதன் காரணமாக பலரும் சருமப் பிரச்னையால் அவதிப்படுவர். உடலில் டீஹைடிரேஷன் அதாவது நீர்ச்சத்து குறையும்போது சருமத்திற்குத்…

6 years ago