கற்பூரம் (சின்னமோமம் கற்பூரம்) என்பது ஒரு டெர்பீன் (ஆர்கானிக் கலவை) ஆகும், இது பொதுவாக கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் லோஷன்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கற்பூர எண்ணெய் என்பது கற்பூர மரங்களின் மரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு நீராவி வடித்தல் மூலம் பதப்படுத்தப்படும் எண்ணெய் ஆகும். வலி, எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைப் போக்க இது வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். மார்பு நெரிசல் மற்றும் அழற்சி நிலைகளைப் போக்க கற்பூரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது ஒரு வலுவான வாசனை மற்றும் சுவை மற்றும் தோல் மூலம் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கற்பூரம் தற்போது டர்பெண்டைனில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்தும் வரை அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. இது பக்கவிளைவுகளுக்கு சாத்தியம் உள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் அதை அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தினால். கற்பூரத்தை உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளவோ அல்லது உடைந்த தோலில் தடவவோ கூடாது, ஏனெனில் அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கும்.
கற்பூரம் எதற்கு பயன்படுகிறது?
கற்பூரம் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக பல வகையான மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், சுவாச செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், வலியைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். கற்பூரத்தின் பல்வேறு பயன்பாடுகள் மற்றும் அதன் துணை அறிவியல் சான்றுகள் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
தோலுக்கு கற்பூரம்
தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்புகளை போக்க கற்பூரம் கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் தோலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்த்தொற்றுகளைக் குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2015 ஆம் ஆண்டின் நம்பகமான மூல விலங்கு ஆய்வில் கற்பூரமானது காயங்கள் மற்றும் புற ஊதா ஒளியால் தூண்டப்பட்ட சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, இது வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு சாத்தியமான மூலப்பொருளாக அமைகிறது. இது எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் திறன் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது நீங்கள் சிகிச்சை செய்ய விரும்பும் பகுதியில் கற்பூர கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
வலியைப் போக்கும்
கற்பூரத்தை தோலில் தடவுவது வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது. ஒரு சிறிய 2015 நம்பகமான மூல ஆய்வில் கற்பூரம், மெந்தோல் மற்றும் கிராம்பு மற்றும் யூகலிப்டஸின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற இயற்கையான பொருட்கள் கொண்ட ஒரு ஸ்ப்ரே லேசான மற்றும் மிதமான வலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருந்தது. ஸ்ப்ரே மூட்டுகள், தோள்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் 14 நாட்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. நீங்கள் கற்பூரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது கூச்ச உணர்வு, வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிர்ச்சியான உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை கற்பூர ஸ்ப்ரே அல்லது களிம்பு தடவவும்.
தீக்காயங்களை ஆற்றும்
தீக்காயங்களைக் குணப்படுத்த கற்பூர தைலம் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். 2018 ஆம் ஆண்டின் நம்பகமான மூல விலங்கு ஆய்வில் கற்பூரம், எள் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு களிம்பு இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்களைக் குணப்படுத்தும் நேரத்தைக் குறைப்பதாகவும், வாஸ்லைனைப் பயன்படுத்துவதை விட அதிக நன்மை பயக்கும் என்றும் கண்டறியப்பட்டது. பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை களிம்பு தடவவும்.
மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
ஐசி ஹாட் மற்றும் பயோஃப்ரீஸ் போன்ற கற்பூர தயாரிப்புகள் மூட்டுவலியால் ஏற்படும் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஏற்படும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணர்வுகள் வலியிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பக்கூடும். மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ள விலங்கு மாதிரிகளில் கற்பூரம் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பகமான ஆதாரமாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது. பயன்படுத்த, கற்பூர கிரீம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.
கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
கற்பூரத்தின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும். கற்பூரம் மற்றும் மெந்தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட விக்ஸ் வேப்போரப்பைப் பயன்படுத்துவது கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக 2011 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஆய்வில், 18 பேரில் 15 பேர் 48 வாரங்களுக்கு தைலத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டினர். பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட கால் நகங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை Vicks VapoRub ஐ தடவவும்.
நெரிசல் மற்றும் இருமல் நீங்கும்
கற்பூர எண்ணெய் இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கி மற்றும் இருமல் அடக்கியாக செயல்படுகிறது. 2010 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்று உள்ள குழந்தைகளுக்கு இரவு இருமல், நெரிசல் மற்றும் தூக்கக் கஷ்டத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் நீராவி தேய்த்தல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
பயன்படுத்த, 2 டீஸ்பூன் Vicks VapoRub ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரில் வைக்கவும். கிண்ணத்தின் மேல் உங்கள் தலையைப் பிடித்து, நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடவும். நீங்கள் தைலத்தை உங்கள் மார்பு அல்லது பாதங்களில் தடவி, பின்னர் அவற்றை சாக்ஸால் மூடலாம். உங்கள் நாசியில் அல்லது அதைச் சுற்றி வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்
கற்பூர தயாரிப்புகள் தசை தேய்ப்பாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது தசைப்பிடிப்பு, பிடிப்பு மற்றும் விறைப்பு போன்றவற்றை போக்க உதவும். 2004 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கற்பூரம் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் ரிலாக்ஸன்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. பயன்படுத்த, பெங்கே போன்ற தசை தேய்மானத்தை உங்கள் புண் தசைகளில் ஒரு நாளைக்கு சில முறை மசாஜ் செய்யவும்.
மற்ற பயன்பாடுகள்
கற்பூரத்திற்கான சில நோக்கமான பயன்பாடுகளுக்கு அறிவியல் ஆராய்ச்சி வரம்புக்குட்பட்டது மற்றும் சான்றுகள் பெரும்பாலும் நிகழ்வுகளாகும். கற்பூர எண்ணெய் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்:
- முடி கொட்டுதல்
- முகப்பரு
- மருக்கள்
- காதுவலி
- குளிர் புண்கள்
- மூல நோய்
- இதய நோய் அறிகுறிகள்
- மோசமான இரத்த ஓட்டம்
- வாய்வு
- கவலை
- மன அழுத்தம்
- தசைப்பிடிப்பு
- குறைந்த லிபிடோ
அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
கற்பூரத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் பெரியவர்களுக்குப் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. சிறிய அளவிலான கற்பூரம் கொண்ட லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களை உங்கள் தோலில் தடவலாம். நீர்த்த கற்பூரம் அல்லது 11 சதவீதத்திற்கு மேல் கற்பூரம் உள்ள பொருட்களை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் தோலில் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் தோல் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் உள் முழங்கையில் சிறிது கற்பூரம் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 24 மணிநேரம் காத்திருந்து எதிர்வினை ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.
கற்பூரத்தை மேற்பூச்சு பயன்படுத்தும்போது சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உடைந்த அல்லது காயமடைந்த தோலில் கற்பூரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் உடல் நச்சு அளவை உறிஞ்சிவிடும். இது சுவாசிக்கும் போது இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
நீராவி உள்ளிழுக்கும் போது ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி கற்பூரக் கரைசலுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். விக்ஸ் வேப்போரப் அல்லது பெங்கே போன்ற கற்பூரம் உள்ள பொருட்களை மைக்ரோவேவில் சூடாக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை வெடிக்கும் திறன் கொண்டவை. தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும் நம்பகமான ஆதாரமாகக் காட்டப்பட்டுள்ளதால் கற்பூரத்தை ஒருபோதும் பற்றவைக்காதீர்கள்.
குறிப்பு: கற்பூரத்தை உள்ளிழுக்கக் கூடாது, ஏனெனில் இது கடுமையான பக்கவிளைவுகளையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும். உட்கொண்ட 5 முதல் 90 நிமிடங்களுக்குள் கற்பூர நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் தோன்றும். வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரிதல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
கற்பூரத்தை உட்புறமாக எடுத்து, மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. உங்கள் கல்லீரலை பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது கால்-கை வலிப்பு இருந்தால் நீங்கள் கற்பூரத்தை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கற்பூர பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் கற்பூர பொருட்களை பயன்படுத்தவே கூடாது. கற்பூரத்தை உட்கொள்வது, சிறிய அளவுகளில் கூட, குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களை நம்பகமான மூலத்தையும் ஏற்படுத்தலாம்.
பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய்க்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்
வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய் மட்டுமே ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது. பழுப்பு மற்றும் மஞ்சள் கற்பூர எண்ணெயில் அதிக அளவு சஃப்ரோல் உள்ளது. இது அவர்களை நச்சுத்தன்மையுடையதாகவும், புற்றுநோயை உண்டாக்கும். நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் வெள்ளை கற்பூர எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன. நீங்கள் சுத்தமான கற்பூர எண்ணெயை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், அது வெள்ளை எண்ணெய் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கற்பூரம் கொண்ட பொருட்கள்
பெரும்பாலான கற்பூர பொருட்கள் கிரீம், களிம்பு அல்லது தைலம் வடிவில் வருகின்றன, அவை உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் திரவ குளியல் ஊறவைக்கலாம். சில அரிப்பு மற்றும் ஷேவிங் கிரீம்களில் கற்பூரம் உள்ளது. ஃபேஸ் வாஷ், நெயில் பாலிஷ் மற்றும் சாப்ஸ்டிக் போன்ற சில அழகு சாதனப் பொருட்களில் கற்பூரம் உள்ளது. பூச்சி விரட்டிகளில் இது ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்.
கற்பூரம் கொண்ட பிரபலமான தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:
- புலி தைலம்
- விக்ஸ் வேப்போரப்
- பெங்காய்
- பனிக்கட்டி சூடான
- உயிர் உறைதல்
எடுத்துச் செல்லுதல்
கற்பூரத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தரும் ஆற்றல் உள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் உற்பத்தியாளர்களின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதையும், இயக்கியபடியே பயன்படுத்துவதையும் உறுதிசெய்யவும். கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசவும். நீங்கள் கற்பூரத்துடன் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் நீங்கள் விவாதிக்கலாம்.