Pavakkai benefits in Tamil பாகற்காயின் சிறப்பை விவரிக்க இயலத அளவுக்கு அதன் பயன் மிகுந்து இருக்கிறது. பாகற்காய் இரண்டு வகை என்றாலும் இரண்டின் பயன்களும் ஒரேமாதிரியாக அமைந்துள்ளது. இரண்டும் கசப்புத்தன்மை உடையன. இதில் பலவிதமான வைட்டமின் சத்துகளும், மினரல் சத்துகளும்,…