கிவி பழத்தின் நன்மைகள், ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
கிவி பழங்கள் அவற்றின் தனித்துவமான சுவைக்காக அறியப்படுகின்றன. இந்த பழங்களில் வைட்டமின்கள் கே, ஈ, சி, ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. கிவி பழத்தின் நன்மைகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சுயவிவரத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், அவை…