அழற்சி எதிர்ப்பு குறைந்த கார்ப் உணவுகள்

நோய்த்தொற்றுகள், நுண்ணுயிரிகள், காயங்கள் மற்றும் நச்சுகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிநாட்டுப் பொருட்களிலிருந்து உடல் தன்னைக் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் போது அழற்சி என்பது பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான பிரதிபலிப்பாகும். எனவே, வீக்கம் குறுகிய காலத்தில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் குணப்படுத்தும்…

Continue reading