ஆலிவ் ஆயில் ஒரு மிகப் பயனுள்ள எண்ணெய் ஆகும். இது ஒரு மருந்து ஆகியவை அல்லது சுற்றுச்சூழல் பொருட்களாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. இதில் உள்ள அதிகமான ஆரோக்கிய பயன்கள் இவை:
- இது உடல் வாய்ந்த போது உணவு நீக்கும் தனிப்பட்ட போது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மைகளை அளிக்கும்.
- ஆலிவ் ஆயில் உலர்ந்து வந்ததை சரிசெய்வதற்கும் முகத்தை பொலிவுடன் பராமரிக்கும் முறையை வழங்கும்.
- அதன் உடல் நலத்தின் இருக்கும் வலிமையை அதிகரிக்கும்.
- இது உலர்ந்து வந்த புற்றுநோய்களை மிகுந்த அளவில் தடுக்கும்.
- அதன் பயன்கள் மூலம் மாதவிடாம் அறநெறிகளின் கலாய்க்கலை மிகுந்த அளவை குறைக்கும்.
ஆலிவ் ஆயில் பயன்பாடுகள்:
- முகப்பரு மற்றும் முகப்பை அழகாக்கும் மெதுவான மாற்றத்தைத் தரும். அது முகப்புத்தியை குறைக்கவும் உடல் மேல் வலிமையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
- இது இருமல் வேகத்தை மீட்க முகப்பு மற்றும் உதடு ஆரோக்கியத்தில் உதவுகிறது.
- ஆலிவ் ஆயில் அதிகாரத்தை குறைக்கவும் உடல் உயர்ந்த அனுபவத்தை தரும்.
- இது கண் விழிப்புணர்வுகளை மீட்க மற்றும் கண்ணுக்கான ஆரோக்கியத்தைத் தரும்.
ஆலிவ் ஆயிலின் பக்க விளைவுகள்:
- அதிக அளவில் ஆலிவ் ஆயிலை சாப்பிட்டால் ஏற்படும் உணர்வுகள் மற்றும் வலிமை இவ்வாறு இருக்கலாம்: உடல் நோய்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள், உணவு எலும்புகள், உணவு அல்லது உணவு பயன்கள் போன்றவற்றில் உள்ள அனுமதிகள் இல்லாதிருக்கலாம். அதனால், ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது என்று உறுதிப்படுத்துகின்றோம்.
- சில மகசூசக் கலைகள் அல்லது மருந்துகளுக்கான வேலையில் ஆலிவ் ஆயிலை பயன்படுத்தும் போது அதிக அளவில் அதன் பயன்களைக் குறைக்க முடியாது. அதனால், இதைப் பயன்படுத்த முடியாது.
- ஆலிவ் ஆயிலைச் சேர்த்துள்ள பெரும்பாலும் தயாரிப்பான மருத்துவ பொருட்கள் உண்டாகும் போது அதன் மருத்துவ மாற்றங்களை மாற்றுவதற்கு ஆலிவ் ஆயிலை அளிக்க முடியாது.
- மேலும் முக்கிய முறைகளில், மருந்து மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பொருட்களை பயன்படுத்துவதும், மருத்துவத்தைப் பாதுகாக்குவதும் முக்கியமானவை. இதனால் உணர்வுகளை மற்றும் பக்க விளைவுகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- மேலும், ஆலிவ் ஆயிலை பயன்படுத்த முன்னெழுத்து மருந்தின் ஆரம்ப நிலை அல்லது தீமையான பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் ஏற்படலாம். ஆயிலின் பயன்களை பார்க்கும் முன்பு, மருத்துவரையில் அல்லது மருத்துவ ஆய்வாளரைச் சேர்ந்து பராமரிக்கவும், அவர்களிடம் கண்டுபிடிக்க முடியாத மருத்துவ நோய்கள் ஏற்பட்டால் அதைப் பொருத்தவும் கேட்டுக்கொள்ளவும்.
மேலும் விவரங்களைப் பெற, ஒரு மருத்துவரையில் அல்லது மருத்துவ ஆய்வாளரைச் சேர்ந்து உதவியதை தேடுங்கள்.
ஆலிவ் ஆயில் மருத்துவ நன்மைகள்
ஆலிவ் ஆயில் மருத்துவ நன்மைகள் பலவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இவை பொதுவானவைகள் ஆகும்:
- மார்பு சுகாதாரத்தை அதிகரிக்கும்: ஆலிவ் ஆயில் மார்பு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றது. இதன் உடலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நிலைகளை நியாயப்படுத்தி மார்பு உறுப்புகளை பராமரிக்கும்.
- முகத்தில் பாதுகாப்பு கொடுக்கும்: ஆலிவ் ஆயில் தனியாக அல்லது மற்ற பொருட்களுடன் கலந்துகொள்ளப்பட்டால், இது முகத்தின் பொதுப்பாதாளத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றது. இதன் மூலம் முகத்தின் நிலை மேம்படுத்தப்படும்.
- மாதவிடாக்கம் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகின்றது: ஆலிவ் ஆயில் உடல் நலன்களை பயன்படுத்துகின்றது என்பது தெரியாமல் இருந்தாலும், பெரிய மாதவிடாக்கங்கள் உள்ளவர்கள் இதை பயன்படுத்தும் போது நன்மைகளை அடைகின்றன.
- உதவி பருவம் மற்றும் பருவப்பட்டதாகும்: ஆலிவ் ஆயில் அரசர்கள் பல நேரங்களில் கடந்துகொண்டிருக்கும் போது உதவி ஆகியவைகளை அடைவதற்கும் பருவப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றது.
- உலர்ந்த உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றது: ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் அதன் பொருட்கள் உணவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது அதிகப்படியாக முலைகள், சாதாரண உணவுகள், சமையல் முறைகள் மற்றும் பல உணவு நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றது.
இதைப் போன்ற நன்மைகளால், ஆலிவ் ஆயில் பல மருத்துவ நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. ஆனால், மருந்துகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் மருத்துவரைப் பார்க்க அல்லது மருத்துவரிடத்தில் ஆலோசனையைப் பெற முன்னர் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
ஆலிவ் ஆயில் அழகு குறிப்பு
ஆலிவ் ஆயில் அழகுப் பயன்பாடுகள் பலவற்றில் அற்புதமாக பரவுகின்றன. இது பொதுவாக தோன்றும் என்று உணரப்படுகிறது. இவ்வளவு பயன்பாடுகள் அதன் உடல்நிலைகள் மூலமாக தோன்றுகின்றன:
- அழகு மற்றும் பிரதிமை: ஆலிவ் ஆயில் முன்னிருந்தும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தனியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றது. இது உடலில் அழகு மற்றும் பிரதிமையை அதிகரிக்கும். அதனால், அதை முன்னரின் உடலில் பொதியாக பயன்படுத்தி அழகான தோள்களை, சருமப்படைத் தோல்விகளை பெறலாம்.
- தோல் மற்றும் முகப்பு பராமரிப்பு: ஆலிவ் ஆயில் முன்னிருந்தும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் உடல் நிலைகளை பராமரிக்கும். இது உடலின் மேல் அழகு காப்பாற்றும், தோல் வகைகளை சுத்தம் செய்யும், சுதந்திரமான முகப்பு பலன்களைப் பெறுவதற்கு உதவுகின்றது.
- கருமை நீக்குதல்: ஆலிவ் ஆயில் முன்னிருந்தும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமாக நீக்குகின்றது. இது உடலில் உள்ள விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும், சரும மற்றும் முகப்பு சுத்தம் செய்யும், வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
- முகப்புப் பிரகாசம்: ஆலிவ் ஆயில் முன்னிருந்தும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் முகப்புகளை பிரகாசமாக்கும். இது முகப்பு வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும், தலையில் உள்ள தொடர்புகளைக் குறைக்கும், முகப்புப் பராமரிப்பை பராமரிக்கும்.
இதனால், ஆலிவ் ஆயில் அழகு மூலம் உடல் அழகு மற்றும் பிரதிமையை அதிகரிக்கலாம். இதை அல்லது ஏனைய தீர்வுகளைப் பெற முயற்சிக்கும் போது, ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது மருத்துவ முகாமையாளருக்கு ஆலோசனை தேவையில்லையெனில் மருந்துகளை சேர்க்கும் முயற்சிக்கவும்.
ஆலிவ் ஆயில் ஆண்மை
ஆலிவ் ஆயில் (Olive oil) ஆண்மையாக பல பாதுகாப்பு மனித மருத்துவ நிலைகளில் பயன்படுகின்றது. இது மிகுந்த கேரோஸின் சூரியனில் தாங்கியதால், அதன் பலனாக பெரும்பாலும் ஆண்மையானது என்பது தெரியும்.
ஆலிவ் ஆயில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும். இது அதிகமாக அனுபவிக்கப்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
- இது உயர்ந்த கொழுப்பினை குறைக்கின்றது மற்றும் இரும்பு நிலைகளை மீட்டமைக்கும்.
- இதன் மூலம் அருகிலுள்ள உடலுக்கு இலவசமான நிலைகளை வழங்குகின்றது.
- இதன் பயன் உடல் அழகு மேம்பாட்டையும் சீர்க்கும்.
- இதன் உடல் நோய் தடுப்புகளை குறைக்கும் மற்றும் உடல் பருமனை குறைக்கும்.
- இதன் உடல்நிலைகள் போதுமானது உடலின் மைதா உதவும்.
- இதன் மூலம் உடல் வாயுக்கு நன்மைகள் ஏற்படும்.
- இதன் அனைத்து பாதுகாப்பு நன்மைகளையும் பெற முடியும்.
- மேலும், ஆலிவ் ஆயில் முதன்முதலில் உண்டான முறையான எண்ணெய் ஆகும் என்பதனால், இதன் தேவையற்ற அளவுக்கு இந்தியாவில் உண்டாக்கப்பட்ட பெரிய மரபு பெரும்பாலும் வேண்டும். இதன் அருகில் விளையாட்டு மரங்கள் அமைக்கப்படுகின்றன. இது மிகுந்த பொருள் மரபின் மூலமாக உலர்வுகளை தருகின்றது. ஆனால், இதன் மரபு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற உடல் உள்நுழைவை சீர்த்துவிக்க எளிதான முறை எனப்படுகின்றது.
