Read More 4 minute read அஅறிந்துகொள்வோம் வால்நட்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?byVijaykumarMay 21, 202241 views வால்நட்ஸ் என்பது வால்நட் மரத்திலிருந்து வளரும் வட்டமான, ஒற்றை விதை கொண்ட கல் பழங்கள். அவை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின்…
