ஒரு புகார் கடிதம் எழுதுவது எப்படி புகார் கடிதம் எழுதுவது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் இதற்கு முன் செய்யவில்லை என்றால். உங்கள் முறையான புகார் கடிதத்தை எழுதும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் நேரடியாகவும் சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் வெறுமென முரட்டுத்தனமாகப் பேசினால், உங்கள் புகார் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வாய்ப்பில்லை. மோசமான சேவையை அனுபவிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்து, புகார் கடிதத்தை எப்படி எழுதுவது என்பதை அறிய விரும்பினால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். ஒரு புகார் கடிதத்தை எவ்வாறு தொடங்குவது பயனுள்ள புகார் கடிதத்தை வழங்குவதற்கு உங்கள் கடிதத்தின் நோக்கத்தை தெளிவாக்குவது மிக முக்கியமானது. உங்கள் புகார் கடிதத்தை ‘நான் புகாரைப் பதிவு செய்ய விரும்புகிறேன்’ அல்லது அதுபோன்ற ஏதாவது ஒன்றை அறிமுகப்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வாசகர் மீதமுள்ள கடிதத்தை செயலாக்குவதை இது உறுதி செய்யும். மேலும், உங்கள்…

சமூகச் சான்றிதழானது, ஒரு நபர், பட்டியல் சாதி, பட்டியலிடப்பட்ட பழங்குடி மற்றும் பிற பிற்படுத்தப்பட்ட வகுப்பினர் போன்ற குறிப்பிட்ட ஒதுக்கப்பட்ட சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர் என்பதைச் சான்றளிக்க வருவாய்த் துறையால் வழங்கப்படும் முக்கியமான ஆவணமாகும். சம்பந்தப்பட்ட மாநில அரசுகளால் வழங்கப்படும் சமூகச் சான்றிதழ் சாதிச் சான்றிதழ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்புத் துறைகளில் அரசின் சலுகைகளைப் பெறுவதற்கு சமூகச் சான்றிதழ் கட்டாயம். இந்தக் கட்டுரையில், தமிழ்நாட்டில் சமூகச் சான்றிதழைப் பெறுவதற்கான நடைமுறையைப் பார்ப்போம். தகுதி விண்ணப்பதாரர் பட்டியலிடப்பட்ட சாதி, பழங்குடி அல்லது பிற பிற்படுத்தப்பட்ட வகுப்பினர் போன்ற ஏதேனும் ஒதுக்கப்பட்ட பிரிவைச் சேர்ந்தவராக இருக்க வேண்டும். விண்ணப்பதாரர் இந்திய குடிமகனாக இருக்க வேண்டும் விண்ணப்பதாரர் தமிழ்நாட்டில் வசிப்பவராக இருக்க வேண்டும் விண்ணப்பதாரர் 3 வயது பூர்த்தியடைந்திருக்க வேண்டும் தேவையான ஆவணங்கள் சமூக சான்றிதழுக்கு விண்ணப்பிக்க பின்வரும் ஆவணங்கள் அவசியம்: சமூக சான்றிதழின் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட விண்ணப்பம் பெற்றோரின் அடையாளச் சான்று மற்றும்…

உணவே மருந்து கட்டுரை குறிப்பு சட்டகம் முன்னுரை உணவின் இன்றியமையாமை சிறந்த உணவு தேவை அருமையான உணவு சிறந்த உணவுமுறை முடிவுரை முன்னுரை மனிதனின் அடிப்படைத் தேவைகளான உணவு, உடை, உறைவிடம் ஆகியவற்றில் உணவு மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. மனிதர்கள், விலங்குகள் உட்பட இவ்வுலகில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களும் வாழ்வதற்கு உணவு இன்றியமையாதது. உணவு இல்லாமல் வாழ்க்கை இல்லை. சரியான நேரத்தில் சிறந்த உணவுகளை உட்கொள்வதே நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறந்த வழியாகும். உணவே மருந்து என்பதை இந்தக் கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்ப்போம். உணவின் இன்றியமையாமை “உண்டி முதற்கே உலகு” என்று நமது முன்னோர்கள் குறிப்பிடுகின்றார்கள். அதாவது உணவை அடிப்படையாக வைத்தே இந்த உலகு இயங்குகின்றது. உணவு உடலிற்கு இயக்கசக்தியையும் வலிமையையும் தருகின்றது. ஒருவர் சரிவர உணவை உட்கொள்ளாது விடின் அவரால் தனது ஏனைய வேலைகளை சரிவர செய்ய இயலாது. நோய்கள் நம்மை அண்டிவிட்டால் மகிழ்ச்சியாக வாழ இயலாது. நோய்நொடிகள்…

நாட்டின் தபால் முறையை ஒழுங்குபடுத்தும் இந்திய அரசாங்கத்தின் அஞ்சல் துறை அமைச்சகம், தபால் அலுவலக சேமிப்பு திட்டங்கள் என பரவலாக அறியப்படும் பல வைப்பு வழிகளுடன் முதலீட்டாளர்களை உருவாக்குகிறது. அஞ்சல் அலுவலக சேமிப்புத் திட்டத்தின் பலன்கள் அஞ்சல் அலுவலக சேமிப்புத் திட்டங்களில் சில அடிப்படை அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன: திறமையான மற்றும் பாதுகாப்பானது: பொருந்தக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர, அனைத்து தபால் அலுவலக சேமிப்புத் திட்டங்களும் அரசாங்கத்தால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. உத்தரவாதமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான வருவாய்: ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் நிதி அமைச்சகம் தபால் அலுவலக சேமிப்பு திட்டத்தின் வட்டி விகிதங்களை மாற்றுகிறது. தபால் அலுவலக சேமிப்புத் திட்டத்தில் பொருந்தக்கூடிய வட்டி விகிதங்கள் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. எளிதான முதலீட்டு செயல்முறை: தபால் அலுவலகத்தால் வழங்கப்படும் குறைந்தபட்ச ஆவணங்கள் மற்றும் எளிதான சரிபார்ப்பு செயல்முறைகள் எந்தவொரு சேமிப்புத் திட்டத்திற்கும் நீங்கள் விண்ணப்பிப்பதை எளிதாக்குகின்றன. நீண்ட கால முதலீட்டுத் திட்டங்கள்: அஞ்சல் அலுவலக சேமிப்புத்…

தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணையம் (TNPSC) ஒருங்கிணைந்த சிவில் சர்வீசஸ் தேர்வு-I (குரூப்-1 சர்வீசஸ்)க்கான ஆன்லைன் விண்ணப்பங்களை வரவேற்கிறது. தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணையம் (TNPSC) ஒருங்கிணைந்த சிவில் சர்வீசஸ் தேர்வு-I (குரூப்-1 சர்வீசஸ்)க்கான ஆன்லைன் விண்ணப்பங்களை வரவேற்கிறது. தகுதியும் விருப்பமும் உள்ள விண்ணப்பதாரர்கள் tnpsc.gov.in என்ற அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம். ஆகஸ்ட் 22 வரை. TNPSC குரூப் 1 முதல்நிலைத் தேர்வு 2022 அக்டோபர் 30 ஆம் தேதி காலை 9.30 மணி முதல் மதியம் 12.30 மணி வரை நடத்தப்பட உள்ளது. துணை ஆட்சியர், துணைக் காவல் கண்காணிப்பாளர், உதவி ஆணையர், கூட்டுறவுச் சங்கங்களின் துணைப் பதிவாளர், ஊரக வளர்ச்சி உதவி இயக்குநர், மாவட்ட வேலைவாய்ப்பு அலுவலர் என மொத்தம் 92 காலிப் பணியிடங்களை நிரப்ப ஆட்சேர்ப்பு நடத்தப்படுகிறது. ஊதிய நிலை ரூ 56,100-2,05,700 (நிலை 22). தகுதி வரம்பு வயது வரம்பு: ஜூலை 1, 2022…

கடையெழு வள்ளல்கள் என்றால் என்ன? சங்க கால தமிழகத்தில் வாழ்ந்த பேகன், பாரி, காரி, ஆய், அதியமான், நள்ளி, ஓரி ஆகிய ஏழு மாபெரும் கொடைவள்ளல்கள் தான் கடையெழு வள்ளல்கள்! இவர்கள் தங்கள் செல்வத்தை பகுத்தறியாமல் அள்ளி கொடுத்து, மயிலுக்கு போர்வை, முல்லைக் கோடிக்கு தேர்ப் படை, ஒளவையாருக்கு அருநெல்லி கனி என அளித்து தமிழ் சைவ பக்தி மற்றும் சங்க இலக்கியத்தில் சிறப்பு பெற்றவர்கள்.​ இந்த கடையெழு வள்ளல்கள் வரலாறு, சிறப்புகள், கொடைமடங்கள் பற்றிய முழு விவரங்களை இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள் – சிறுபாணாற்றுப் படை, புறநானூறு போன்ற நூல்களில் போற்றப்பட்ட இவர்களின் கதைகள் இன்றும் தமிழர்களின் கொடைத்தனத்திற்கு உதாரணம்! Read Also இமோஜி தமிழ் மினிங் emoji meaning in tamil கடையெழு வள்ளல்கள் யார்? kadai ezhu vallalgal பெயர்கள் மற்றும் அடிப்படை வரலாறு சங்க காலத்தில் வள்ளல்கள் தொகுப்பில் கடைசியாக வரும் ஏழு பெரும் கொடையாளர்கள்…

TN போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் ஆட்சேர்ப்பு 2022: TN போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் சமீபத்தில் Gr – II கான்ஸ்டபிள், Gr – II ஜெயில் வார்டர்கள், தீயணைப்பு வீரர் பதவிகளுக்கு ஆன்லைனில் விண்ணப்பிக்கும் சமீபத்திய ஆட்சேர்ப்பை அறிவித்துள்ளார். இந்த TN போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் வேலை அறிவிப்பு 2022 அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் 07.07.2022 முதல் 15.08.2022 வரை கிடைக்கும் விருப்பமுள்ளவர்கள் தேர்வு செயல்முறை, கல்வித் தகுதி, வயது வரம்பு, தேர்வு செயல்முறை, முக்கியமான தேதிகளுக்கு எவ்வாறு விண்ணப்பிப்பது மற்றும் விண்ணப்பப் படிவம் தொடர்பான TN போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் வேலை காலியிடங்கள் 2022 அறிவிப்பைப் பயன்படுத்துமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். அறிவிப்பு 2022க்கான ஆஃப்லைன் விண்ணப்பப் படிவத்தைப் பூர்த்தி செய்வதில் சந்தேகம் இருந்தால், கருத்துப் பகுதியின் மூலம் கேட்கலாம். TNUSRB போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் ஆட்சேர்ப்பு 2022 கண்ணோட்டம்:- Name of the organization Tamilnadu Uniformed Services Board (TNUSRB) Post Name Gr – II…

பிரபலமாக அத்திப்பழம் | அதிப்பழம் | அத்திப்பழம் | தமிழில் அதி பழம் மற்றும் ஹிந்தியில் Gular Fruit, இந்த பழங்களில் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. உண்மையில் ஆத்தி மரத்தின் அனைத்துப் பகுதிகளும் மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளன. சந்தையில் கிடைக்கும் வழக்கமான அத்திப்பழங்களை (Ficus carica) ஏறக்குறைய நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம். ஆனால் Gular Tree (வட இந்தியா) | என்றழைக்கப்படும் இந்திய வகை அத்திமரம் உள்ளது அத்திப்பழம் மரம் (தென் இந்தியா) | உடும்பரா (சமஸ்கிருதம்) என்பது நம்மில் பலருக்குப் பழக்கமில்லை. இது ஏராளமான பழங்களை (ஆனால் மிகவும் சிறியது) கொத்தாக, உடற்பகுதிக்கு நெருக்கமாக உற்பத்தி செய்கிறது. Gular மரத்தின் தாவரவியல் பெயர் Ficus Racemosa மற்றும் இது பொதுவாக Cluster Fig | இந்திய அத்தி | ஆங்கிலத்தில் Gular Fig. ஆதிபழம் பழங்காலத்திலிருந்தே இந்தியாவில் உள்ள அனைத்து 4 முக்கிய கிளைகளிலும் (ஆயுர்வேதம், உனனை,…

பயன்கள் இந்த தயாரிப்பு பி வைட்டமின்களின் கலவையாகும், இது தவறான உணவு, சில நோய்கள், மதுப்பழக்கம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் குறைபாட்டைக் குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க பயன்படுகிறது. வைட்டமின்கள் உடலின் முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதிகள் மற்றும் உங்களை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. பி வைட்டமின்களில் தியாமின், ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின்/நியாசினமைடு, வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் பி12, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும். சில பிராண்டுகள் பி வைட்டமின்களில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, பயோட்டின் அல்லது ஜிங்க் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. உங்கள் பிராண்டில் உள்ள பொருட்கள் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசிக்கவும். வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் கேப்ஸ்யூல் பயன்படுத்துவது எப்படி இந்த மருந்தை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இயக்கியபடி. தயாரிப்பு தொகுப்பில் உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு…

இந்த பேக்கிங் முறையை சாக்லேட் கேக், பழ கேக் மற்றும் ஹேண்ட்வோ போன்ற சுவையான பல உணவுகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். உண்மையில், பாரம்பரிய ஹேண்ட்வோ பாத்திரம் என்பது அலுமினிய கொள்கலன் ஆகும், இது மணலை சூடாக்க ஒரு தளத்துடன் வருகிறது. பல ஆண்டுகளாக, வீட்டில் கேக் செய்ய இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம். இது ஒரு தனித்துவமான டோனட் (டோனட்) வடிவ கேக் நடுவில் ஒரு துளையுடன் இருக்கும். பிரஷர் குக்கர் மூலம் பேக்கிங் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் சில குறிப்புகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் மிகவும் எளிமையான பேக்கிங் ரெசிபிகளில் தேர்ச்சி பெற தயாராக உள்ளீர்கள். அலுமினியம்/ஹிண்டலியத்தால் செய்யப்பட்ட அடி கனமான குக்கர் அல்லது பிரஷர் பேனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும். அவை அதிக வெப்பத்தை கடத்துவதற்கு ஏற்றவை. எஃகு பயனுள்ளதாக இருக்காது. குக்கரின் அடிப்பகுதியில் உப்பு அல்லது மணலைப் பரப்பி வெப்பத்தின் கடத்தலைப் பெருக்கவும். கேக் பாத்திரத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு…

தொன்மையான மொழி, பண்பட்ட மொழி, நமது திண்டமிழ் மொழி, தேனை விட இனிமையானது, நமது திண்டமிழ் மொழி தமிழ் எளிமை. தமிழ் என்றால் அழகு. தமிழ் என்றால் அமிர்தம். இது ஒரு இனிமையான, எளிமையான மொழி. அத்தகைய சிறப்புமிக்க தமிழ் மொழியைப் பற்றி இந்தக் கட்டுரையில் காண்போம். உலகில் பல மொழிகள் தோன்றியுள்ளன. கால வெள்ளத்தால் பல மொழிகள் அழிந்து விட்டன. லத்தீன், கிரேக்கம், ஹீப்ரு, சீனம், சமஸ்கிருதம் மற்றும் தமிழ் ஆகியவை உலகின் 6 பழமையான மொழிகள். அவற்றில் லத்தீன், கிரேக்கம் மற்றும் ஹீப்ரு ஆகியவை இன்று இல்லை. மேலும் சமஸ்கிருதம் பேச்சு வழக்காகக் குறைக்கப்பட்டது. இரண்டு மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன. ஒண்ணு தமிழ். மற்றொருவர் சீனர். தமிழ் மொழி அழியாத மொழி, அந்த ஐம்பெருஷாபிலே மொழி என்று இன்று வச்சானே வெல் சிங்கே பத்து தில்லா இலக்கண அமைப்பில் புதுமை கண்ட பெருமை தமிழ்மொழிக்கே உண்டு. தொல்காப்பியர் எழுத்து, சொல்,…

பெப்ளெக்ஸ் ஃபோர்டே மாத்திரை (Beplex Forte Tablet) உங்கள் தினசரி அளவை மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்கொள்வதை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது. இது போதிய ஊட்டச்சத்து அல்லது சில நோய்களால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இதில் தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் பி2), பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் பி6), நிகோடினிக் அமிலம், நியாசினமைடு, கால்சியம் பான்டோத்தேனேட், ஃபோலிக் அமிலம், பயோட்டின், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது அன்றாட தேவைகளை ஊட்டச்சத்தை வழங்கி உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேலும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலை போராட உதவுகிறது. மருத்துவப் பயன்கள் தியாமின் (வைட்டமின் பி1) ஊட்டச்சத்துக்களிலிருந்து ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. கால்சியம் பான்டோதெனேட் என்பது வைட்டமின் பி5 இன் ஒரு வடிவமாகும். இது…

DEXONA TABLET டெக்ஸோனா மாத்திரை (DEXONA TABLET) புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்கள் உட்பட பல்வேறு ஒவ்வாமை மற்றும் அழற்சி நிலைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ‘கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்’ எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது. டெக்ஸோனா மாத்திரை (DEXONA TABLET) ஒரு பரவலான அழற்சி, நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமைக் கோளாறுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், புற்றுநோய், தொடர்ந்து வரும் நோய்களின் விரிவடைதல் போன்றவற்றின் அறிகுறிகளை முதன்மையாகக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைக்கிறது. டெக்சோனா மாத்திரை (DEXONA TABLET) முதுகெலும்பு மற்றும் மூளைக் கட்டி (புற்றுநோய்), இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய் (கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி), மூட்டுக் கோளாறு (முடக்கு வாதம்), ஒவ்வாமை (ஆஸ்துமா) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக (அதிகப்படியான திரவச் சுமையைக் குறைக்க) பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (லூபஸ்), மற்றும் புற்றுநோயாளிகளின் பசியை அதிகரிக்க. சில புற்றுநோய் நோயாளிகளில், இது கீமோதெரபி-தூண்டப்பட்ட குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. இது தவிர,…

மெலஸ்மா என்பது ஒரு பொதுவான நிறமி கோளாறு ஆகும், இது பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிற திட்டுகளை தோலில், முதன்மையாக முகத்தில் தோன்றும். மெலஸ்மா என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது பொதுவாக முகத்தில், ஒரு நபரின் தோல் நிறத்தை விட கருமையாக இருக்கும். இது மக்கள்தொகையைப் பொறுத்து 1.5-33% நம்பிக்கைக்குரிய நபர்களை பாதிக்கலாம். மெலஸ்மாவை முதன்மையாக வெளிர் பழுப்பு நிற சருமம் முதல் கருமையான தோல் டோன்கள் உள்ளவர்களிடம் காணலாம், குறிப்பாக அதிக சூரிய ஒளி உள்ள பகுதிகளில். பெண்கள் குறிப்பாக மெலஸ்மாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது முகத்தில், குறிப்பாக கன்னங்கள், மூக்கு பாலம் மற்றும் நெற்றியில் பழுப்பு நிற திட்டுகளாக தோன்றும். முகத்தில் மெலஸ்மா தோன்றுவதற்கான பொதுவான பகுதிகள் மூக்கின் பாலம் நெற்றி கன்னங்கள் மேல் உதடு கன்னம் மெலஸ்மா உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் தோன்றும், குறிப்பாக சூரிய ஒளியில் அதிகம் வெளிப்படும். இந்த பகுதிகளில் முன்கைகள் கழுத்து…