ஒரு சிலர் பார்ப்பதற்கு மிக அழகாக இருப்பார்கள். ஆனால் அவர்களின் முகத்தில் மங்கு என்று சொல்லப்படக் கூடிய ஆங்காங்கே கருப்பு திட்டுக்கள் போல் காணப்படும். மங்கு முக அழகையே கெடுக்கும். இப்பொழுது வாரம்…
முருங்கை மரம், அதிசய மரம், பென் எண்ணெய் மரம் அல்லது குதிரைவாலி மரம் என்று அழைக்கப்படும் முருங்கை ஓலிஃபெரா ஒரு தாவரமாகும். மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக முருங்கை பல…
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இது எல்லா வயதினருக்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் உள்ளது, இருப்பினும், அவர்களின் இனப்பெருக்க வயதில் பெண்களில் பெரிய…
விக்னா அங்கிகுலாட்டா என்ற தாவரவியல் பெயருடன் செல்லும் கருப்பு-கண் பட்டாணி என்றும் அழைக்கப்படும் கவ்பியா, ஈர்க்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்துடன் நிரம்பிய பல்துறை பருப்பு வகையாகும். இது தெற்கு பட்டாணி, மாட்டுப்பயிறு, மக்காசர் பீன்,…
இந்தியாவில் தானியா என்று பிரபலமாக அறியப்படும் கொத்தமல்லி, பல்வேறு பிராந்திய உணவு வகைகளில் கறிகளைச் சுவைக்கவும், பொரியல், தின்பண்டங்கள், காலை உணவுப் பொருட்களையும் சுவைக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது – நீங்கள் இதைப் பெயரிடுங்கள்!…
முல்தானி மிட்டி சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது, எனவே இது உள்ளே இருந்து துளைகளை முழுமையாக சுத்தம் செய்யும். இது முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும்…
நெய் என்பது தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய், அல்லது வெண்ணெய், இது அனைத்து நீரையும் அகற்றுவதற்காக வேகவைக்கப்பட்டு வடிகட்டப்பட்டது. பிரான்சில், தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் சமைக்கப்படாத பால் திடப்பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மிகவும் சுத்தமான, இனிமையான சுவையுடன்…
ஆர்கன் எண்ணெய் என்பது மொராக்கோவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஆர்கன் மரத்தின் (அர்கானியா ஸ்பினோசா) கர்னல்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய் ஆகும். கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த, ஆர்கான் எண்ணெய்…
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். வயிற்று வலி (சில நேரங்களில் வயிற்றுவலி அல்லது வயிற்றுவலி என்று அழைக்கப்படுகிறது) பொதுவாக விலா எலும்புகளுக்கு கீழே,…
ஓட்ஸ் (அவெனா சாடிவா) என்பது ஓட்ஸ் அல்லது உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் வடிவத்தில் பொதுவாக உண்ணப்படும் ஒரு தானியமாகும். சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, அவை பலவிதமான ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அவை முக்கியமாக கஞ்சியாகவும், காலை…
ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன:- உடலில் இரத்த சிவப்பு அணுக்களில் உள்ள முக்கியமான புரதமே ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தான் உடலில் செல்களுக்கும் திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜன் எடுத்துச்செல்ல உதவுகிறது. நுரையீரலிலிருந்து ஆக்ஸிஜனை உடல்…
ஒரு சூடான கப் தேநீர் ஒரு உடனடி ஆற்றலைக் கொடுக்கும் மற்றும் 1800 இல் ஆங்கிலேயர்களால் நமக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட இந்த பானம், இப்போது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளது. பல தசாப்தங்களுக்கு…
அயல்நாட்டு மசாலாப் பொருட்கள் இந்திய உணவு வகைகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் மசாலாப் பொருட்களை உங்கள் சமையலில் மிகவும் புதுமையான வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், மேலும் உணவின் சுவையை சிறப்பாகச் செய்யலாம். விதை, வேர், பட்டை,…
கொலஸ்ட்ரால் என்பது கல்லீரலில் சுரக்கும் மெழுகு போன்ற பொருளாகும், இது ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு தேவையான செல் சவ்வுகள் மற்றும் திசுக்களை பராமரிப்பது மற்றும் பித்த சுரப்புக்கு உதவுகிறது போன்ற பல உடல் செயல்பாடுகளை…
