மத்தி மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி

மத்தி மீன்: மத்தி மீன்.. சுவையில் பெரிய அளவு தாக்கத்தை உண்டு செய்யாது என்றாலும் இதிலிருக் கும் சத்தை முன்னிலைப்படுத்தும் போது ஆரோக்கியம் நிறைந்ததாகவே இருக்கிறது. மத்திய தரைகடல் பகுதியில் அதிகமாக இருக்கும் இந்த மத்தி மீன் கேரள மக்கள் அதிகம்…