உடல் ஆரோக்கியத்தில் கால்சியம் மிக முக்கியமான தாதுப்பொருளாகும். நமது எலும்புகள், பற்கள், தசைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் சீராக இயங்க கால்சியம் இன்றியமையாதது. ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு…
Browsing: ஆரோக்கியம்
இன்றைய அவசர உலகில் மாரடைப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான உயிர்க்கொல்லி நோயாக மாறிவிட்டது. இளம் வயதினர் முதல் முதியவர்கள் வரை யாரையும் இந்த நோய் விட்டுவைப்பதில்லை. மாரடைப்பு…
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில், இயற்கையான வழிகளில் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான தேடல் அதிகரித்து வருகிறது. அந்த வகையில், உலகம் முழுவதும் புகழ்பெற்ற மூலிகைகளில் ஒன்று சாமோமில் பூ. Chamomile…
இன்றைய காலத்தில் ப்ளூபெர்ரி மிகவும் பிரபலமான பழமாகும். இது சிறிய அளவில் காணப்படும். அடர் நீல நிறத்தில் இருக்கும். சுவையிலும் ஊட்டச்சத்திலும் சிறந்தது. பலரும் blue berry…
தொண்டை புண் என்பது தொண்டையில் வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சல், நீங்கள் விழுங்கும்போது அடிக்கடி மோசமாகிவிடும். தொண்டை புண் (ஃபரிங்கிடிஸ்) ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் சளி அல்லது…
ஹைலைட்ஸ்: பூண்டில் தாதுக்களும், வைட்டமின்களும், சல்பர், குளோரின், அயோடின் போன்ற சத்துக்களும் அதிகளவு உள்ளது. பூண்டு ஆஸ்துமா, சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற நுரையீரல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது. பூண்டில்…
