நமது மனதையும், உடலையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது நமது வாழ்க்கை முறையைச் சார்ந்தாகும். வாழ்க்கை முறையில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்துகொண்டால் மனமும் உடலும் பாதுகாப்பாக இருக்கும். அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது . இயற்கையான உணவு , பழங்கள் அதிகமாக…
keep our Body Safe
1 Article
1
Continue Reading