தைராய்டு நோயின் அறிகுறிகள் – Symptoms of Thyroid in Tamil

நமது உடலில் பல முக்கிய சுரப்பிகள் உள்ளன. அவற்றில் தைராய்டு சுரப்பி மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இந்த சுரப்பி சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் உடலில் மாற்றங்கள் வரும். பலருக்கு இந்த பிரச்சனை ஆரம்பத்தில் தெரியாது. எனவே symptoms of thyroid in tamil பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தைராய்டு நோயின் வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகளை இந்த பதிவில் காண்போம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை எடுக்க இந்த தகவல் உங்களுக்கு உதவும்.

தைராய்டு சுரப்பி என்றால் என்ன? அதன் முக்கியத்துவம்

தைராய்டு என்பது ஒரு சிறிய நாளம் இல்லா சுரப்பி ஆகும். இது நமது கழுத்தின் முன்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது பார்ப்பதற்கு பட்டாம்பூச்சி வடிவில் இருக்கும்.

இந்த சுரப்பி இரண்டு முக்கிய ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது. அவை T3 மற்றும் T4 என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. இதயத் துடிப்பை இது சீராக வைக்கிறது. உடல் வெப்பநிலையை இது சரியாக பராமரிக்கிறது. உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது. சுரப்பியின் செயல்பாடு மாறும்போது உடலில் பல பிரச்சனைகள் தோன்றுகின்றன.

Symptoms of Thyroid in Tamil – ஹைப்போதைராய்டிசம் அறிகுறிகள்

தைராய்டு சுரப்பி குறைவாக வேலை செய்யும் நிலை இதுவாகும். இதனை ஹைப்போதைராய்டிசம் (Hypothyroidism) என்று அழைப்பார்கள். இந்த நிலையில் உடலில் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறைகிறது. இதனால் உடலின் செயல்பாடுகள் மெதுவாக மாறும்.

ஹைப்போதைராய்டிசத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• உடல் சோர்வு: போதிய தூக்கம் இருந்தாலும் உடல் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கும்.
• எடை அதிகரிப்பு: குறைவாக சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும்.
• குளிர் தாங்காமை: மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு குளிர் அதிகமாக தெரியும்.
• வறண்ட சருமம்: தோல் தனது ஈரப்பதத்தை இழந்து வறண்டு போகும்.
• முடி உதிர்தல்: தலைமுடி அதிக அளவில் பலவீனமாகி கொட்ட ஆரம்பிக்கும்.
• மலச்சிக்கல்: செரிமானம் மெதுவாக நடப்பதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வரும்.
• மனச்சோர்வு: காரணமின்றி மனதில் கவலை மற்றும் பயம் தோன்றும்.
• தசை வலி: கைகள் மற்றும் கால்களில் தொடர்ந்து வலி ஏற்படும்.
• குரல் மாற்றம்: பேசும்போது குரலில் கரகரப்பு தன்மை உண்டாகும்.
• முக வீக்கம்: காலையில் எழுந்தவுடன் முகம் உப்பியது போல இருக்கும்.

Symptoms of Thyroid in Tamil – ஹைப்பர்தைராய்டிசம் அறிகுறிகள்

தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக வேலை செய்யும் நிலை இது. இதனை ஹைப்பர்தைராய்டிசம் (Hyperthyroidism) என்று கூறுவார்கள். இந்த நிலையில் உடலில் அதிக ஹார்மோன் சுரக்கும். இதனால் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் மிக வேகமாக நடக்கும்.

ஹைப்பர்தைராய்டிசத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• எடை இழப்பு: நன்றாக சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை வேகமாக குறையும்.
• தீவிர பசி: குறுகிய நேர இடைவெளியில் அடிக்கடி பசி எடுக்கும்.
• இதய படபடப்பு: அமைதியாக இருக்கும் போதும் இதயம் வேகமாக துடிக்கும்.
• கை நடுக்கம்: கைகள் மற்றும் விரல்களில் லேசான நடுக்கம் உண்டாகும்.
• அதிக வியர்வை: சாதாரணமாக இருக்கும் போதே உடல் அதிகம் வியர்க்கும்.
• வெப்பம் தாங்காமை: சிறிய அளவிலான வெப்பத்தையும் உடல் ஏற்காது.
• தூக்கமின்மை: இரவில் சரியான தூக்கம் வராமல் உடல் தவிக்கும்.
• அதிக கோபம்: சிறிய விஷயங்களுக்கும் அதிக எரிச்சல் உண்டாகும்.
• கண்கள் துருத்துதல்: கண்கள் வழக்கத்தை விட வெளியே தள்ளியது போல் இருக்கும்.
• அடிக்கடி மலம் கழித்தல்: குடல் இயக்கம் அதிகமாகி அடிக்கடி மலம் கழிக்க நேரிடும்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் தைராய்டு பாதிப்புகள்

தைராய்டு பிரச்சனை ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிகம் வருகிறது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு வர வாய்ப்பு எட்டு மடங்கு அதிகம். உடலில் நிகழும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு முக்கிய காரணம் ஆகும்.

பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய தனித்துவமான அறிகுறிகள்:

1. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்: மாதவிடாய் சுழற்சி குறிப்பிட்ட நாளில் வராமல் தள்ளிப்போகும். இரத்தப்போக்கு மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும்.
2. கருவுறுதலில் சிக்கல்: ஹார்மோன் குறைபாடு காரணமாக கருத்தரிப்பதில் தாமதம் ஏற்படும்.
3. கர்ப்பகால சிக்கல்கள்: தைராய்டு இருந்தால் கர்ப்ப காலத்தில் அதிக கவனம் தேவை. இல்லையெனில் கருச்சிதைவு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
4. பிரசவத்திற்குப் பின் வீக்கம்: குழந்தை பிறந்த சில மாதங்களில் தைராய்டு வீக்கம் வரலாம்.
5. நகங்கள் உடைதல்: நகங்கள் வலிமை இழந்து எளிதில் உடையும்.

தைராய்டு பரிசோதனை முறைகள்

தைராய்டு பிரச்சனையை எளிய ரத்த பரிசோதனை மூலம் அறியலாம். இதற்கு தைராய்டு புரொஃபைல் டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும்.

இதில் மூன்று முக்கிய அளவுகள் பார்க்கப்படும்:
• TSH அளவு
• T3 அளவு
• T4 அளவு

TSH அளவு அதிகமாக இருந்தால் அது ஹைப்போதைராய்டு ஆகும். TSH அளவு குறைவாக இருந்தால் அது ஹைப்பர்தைராய்டு ஆகும். மருத்துவர் ஆலோசனை பெற்று இந்த சோதனையை செய்ய வேண்டும். தேவைப்பட்டால் கழுத்து பகுதிக்கு ஸ்கேன் பரிசோதனை செய்வார்கள்.

தைராய்டு நோயை கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்

சரியான வாழ்க்கை முறை மூலம் தைராய்டை எளிதாக கட்டுப்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாம் தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.

தைராய்டு உள்ளவர்கள் செய்ய வேண்டியவை:
• அயோடின் உப்பு: சரியான அளவில் அயோடின் உள்ள உணவை உண்ண வேண்டும்.
• சத்தான உணவுகள்: கீரைகள் மற்றும் புதிய பழங்களை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
• உடற்பயிற்சி: தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
• யோகா பயிற்சி: மனதை அமைதியாக வைக்க யோகா பயிற்சி உதவும்.
• சரியான மருந்து: மருத்துவர் தரும் மாத்திரைகளை தினமும் தவறாமல் எடுக்க வேண்டும்.
• தவிர்க்க வேண்டியவை: பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சோயாவை குறைக்க வேண்டும்.

முடிவுரை – Symptoms of Thyroid in Tamil

தைராய்டு நோய் என்பது இன்று பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. ஆரம்பத்திலேயே symptoms of thyroid in tamil தெரிந்து கொண்டால் ஆபத்தை தவிர்க்கலாம். உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் தெரிந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகுங்கள். சுய மருத்துவம் செய்வதை எப்போதும் தவிர்க்க வேண்டும். சரியான சிகிச்சை மற்றும் நல்ல உணவால் தைராய்டை வெல்லலாம். ஆரோக்கியமான உடலே அனைவருக்கும் மிகப்பெரிய செல்வம் ஆகும்.

FAQs

1: தைராய்டு நோயின் முதல் அறிகுறி என்ன?
அதிகப்படியான சோர்வு முதல் அறிகுறியாக இருக்கும். காரணமின்றி உடல் எடை மாறுவதும் இதன் தொடக்க அறிகுறி ஆகும்.

2: தைராய்டு நோயை நிரந்தரமாக குணப்படுத்த முடியுமா?
இதை முழுமையாக குணப்படுத்துவது கடினம். ஆனால் சரியான மாத்திரைகள் மூலம் வாழ்நாள் முழுவதும் கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.

3: தைராய்டு வர முக்கிய காரணம் என்ன?
மரபணு குறைபாடு மற்றும் அயோடின் பற்றாக்குறை முக்கிய காரணங்கள் ஆகும். அதிக மன அழுத்தமும் இதற்கு ஒரு காரணமாகும்.

4: தைராய்டு பிரச்சனை இருந்தால் உடல் எடை கூடுமா?
ஆம், ஹைப்போதைராய்டு பிரச்சனை இருந்தால் எடை கூடும். அதே சமயம் ஹைப்பர்தைராய்டு பிரச்சனை இருந்தால் எடை குறையும்.

5: தைராய்டு பரிசோதனையை எப்போது செய்ய வேண்டும்?
உடலில் தொடர் சோர்வு மற்றும் எடை மாற்றம் இருந்தால் உடனே ரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.