மருத்துவம்

கண் உங்கள் ஐந்து புலன்களில் மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆகும் .கண்ணுக்கு அத்தியாவசிய தேவையான ஒன்று வைட்டமின் 'A' இதனால் கண்களை பாதுகாப்பாகவும் நல்ல பார்வையும் பெற முடியும். நல்ல கண் ஆரோக்கியம்...

கல்லீரல் என்பது உடலின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இது 500 க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளை செய்கிறது மற்றும் எந்த நேரத்திலும் உடலின் இரத்த விநியோகத்தில் 13 சதவீதத்தை வைத்திருக்கிறது....

நம் அன்றாட உணவில் அதிக அளவு காய்கள் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துகள் காய்களில் தான் அதிகம் உள்ளது. தினமும் ஒவ்வொரு வகையான காய்கறிகளை நாம் சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம்....

நம் உடலுக்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்து புரதம் தான். நம் உடல் வளர்ச்சிக்கும், செல்களின் செயல்பாட்டுக்கும் புரதம் மிகவும் அவசியமானதாக கருதப்படுகிறது. எனவே தான் வளரும் குழந்தைகளுக்கு புரத வகையான உணவுகளை கொடுப்பது மிகவும் நல்லது...

கரிகா பப்பாளி என்பது ஆரஞ்சு மற்றும் பச்சை பழங்களின் விஞ்ஞான பெயர், இது பொதுவாக பப்பாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இனிப்பு சுவை மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது பலரைக் கவர்ந்திழுக்கிறது....

பருவங்கள் மாறுவதால் ஆண்டின் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டுமே கிடைக்கக்கூடிய பலவிதமான அருமையான உணவுகளை இணைப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இதன் பொருள் ஒவ்வொரு பருவமும் அழகான புதிய தயாரிப்புகளின் வரிசையை வழங்குகிறது, அவை சுகாதார...

பூண்டு நீண்ட காலமாக சமையலறையில் பிரதானமாக இருந்து வருகிறது, இது பாஸ்தா முதல் உருளைக்கிழங்கு வரை அனைத்திற்கும் சில ஆர்வங்களைச் சேர்க்கப் பயன்படுகிறது. ஆனால் கடுமையான விளக்கை மருந்தாகவும் முக்கியமாகக் கொண்டுள்ளது. பல நூற்றாண்டுகளாக,...

பாதாம் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்திய உணவில் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. இந்த கண்ணீர் வடிவ கொட்டைகள் ஆரோக்கியமானவை, முறுமுறுப்பானவை மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியளிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான சட்னிகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் ஆகியவற்றைத் துடைப்பதில் இருந்து...

நோயின்றி வாழும் மனிதர்கள் தான் பணக்காரர்களாக கருதப்படுகிறார்கள். எவ்வளவு வசதியாக இருந்தாலும் நாம் நோயில்லாமல் வாழ்ந்தால் தான் நல்லது. இதற்கு இயற்கையான மருத்துவ முறையில் என்ன செய்யலாம் என்று சிலவற்றைப் பார்ப்போம் . ...