Browsing: ஆரோக்கியம்

நம் நாட்டில் தோன்றிய ஆயுர்வேதம் மருத்துவ சித்த மருத்துவம் மற்றும் முறைகளில் பலவிதமான உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள், நோய்களுக்கு தீர்வு சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. அக்காலத்திலே தொட்டு சில மரங்களில்…

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் உணவுகள் – Fast weight gain foods in Tamil பொதுவாக மக்களிடையே எடை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று ஜிம்முக்குப் போவது சந்தையில்…

ஓமம் என்றாலே எல்லாருக்கும் தெரிந்த ஒரு விஷயம் விஷயம்தான் சமையலுக்கு சேர்க்கக் கூடிய ஒரு பொருள் என்று நமக்கு தெரியும் ஆனால் இதன் நன்மைகள் பலப்பல ஏராளம்…

பல்லாண்டு காலமாக யோகாசனம் பற்றி அறியாமலேயே, யோகாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் அத்தனை நன்மைகளையும் அனுபவித்தவர்கள் நாம். அது எப்படிசாத்தியம்? ஒன்றை பற்றி அறியாமலே அதன் பலனை எப்படி…

ஆசியாவில் பழங்காலத்திலிருந்தே அரிசி ஒரு முக்கிய உணவாக இருந்தது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் நாம் அதைச் சொல்லும்போது, ​​​​பெரும்பாலும் பொதுவான வெள்ளை அரிசியைக் குறிப்பிடுகிறோம்.…

கருங் குருவை ஆர்கானிக் அரிசி – மேலோட்டம் கருங் குருவை சிவப்பு நிறத்தில் இருந்தாலும் கருப்பு அரிசி வகையைச் சேர்ந்தது. கருங்குருவை அரிசியில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள்…

 குழந்தை உணவு அட்டவணை/உணவு அட்டவணை உங்கள் 12 மாத குழந்தை உணவு அட்டவணையை திட்டமிடும் போது, ​​உங்கள் வழக்கமான உணவுகளை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை. உங்கள் வாராந்திர…

அறிமுகம் நல்ல ஊட்டச்சத்து, தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடித்தளம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், நோய்க்கான ஆபத்தில்…

ஓமம் (அஜ்வைன் )(Trachyspermum அம்மி) என்பது கருவேப்பிலை மற்றும் சீரகம் போன்ற சிறிய, விதை போன்ற பழங்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு தாவரமாகும். இது Apiaceae குடும்பத்தில்…

கீரை ஒரு நல்லஉணவு. இது குறைந்த கலோரி தொகுப்பில் டன் ஊட்டச்சத்துக்களால் ஏற்றப்படுகிறது. தோல், முடி மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு கீரை போன்ற இருண்ட, இலை கீரைகள்…

இரத்தத்தில் பிலிரூபின் அளவு அதிகரிக்கும் போது ஆண்டிஸ் ஏற்படுகிறது. இது கண்கள் மற்றும் தோலின் மஞ்சள் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அடிப்படை…

கடுகு எண்ணெய் பல்துறை மற்றும் உலகின் பல பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இந்தியாவில் சர்சன் கா டெல் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணப்படும்…

எந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை என்று யோசிப்பது எளிது. ஏராளமான உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் சுவையானவை. உங்கள் தட்டில் பழங்கள், காய்கறிகள், தரமான புரதம் மற்றும் பிற முழு…

காலை உணவை வெறுப்பவர்களுக்கு மிகவும் பழக்கமான காலை உணவைத் தவிர்ப்பவரின் பசியைத் தூண்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த எளிய காலை உணவுகளுடன் காலை உணவை உண்ணும் பழக்கத்தைப்…